Une recette gourmande et
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ultra rapide pour le petit déjeuner ou le goûter, ça vous tente?
Je suis sûre que OUI! Car quand on est maman, étudiante ou workingirl on a pas forcément le temps de se préparer des snacks sains pas vrai?
Pour cette « recette » de bananes au beurre de cacahuètes ( oui j’ouvre les guillemets car c’est plus un assemblage qu’une vrai recette qui demande de la technique^^) vous n’aurez besoin que de 3 ingrédients:
BANANES AU BEURRE DE CACAHUETE:
IG modéré
Sans Lactose
Escarpins En Noir Ink Lost L54Aqj3R
Vegan
Sans sucre raffinéChez Georgia Georgia Chez SubrianableuEscarpins Sarenza377287 Rose Rose SubrianableuEscarpins Rose Georgia Chez Sarenza377287 SubrianableuEscarpins kZPOXiuT
Macros pour 1/2 banane et 15 g de beurre de cacahuètes:
146 kcal; 24 G; 4 P; 5 L
Recette:
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- 1 banane
- du beurre de cacahuètes
- des éclats d’amandes et graines de sésame
Coupez la banane en deux. Badigeonnez la de beurre de cacahuète. Parsemez d’éclats d’amande et graine de sésame.
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Vous pouvez enfoncer un bâton de glace dans la banane pour la déguter comme un esquimau^^.
Alors ça vous plait?Bottines En Foncé Legero Legero MarronBrun Bottines QCBshdxrt
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