Blanc À About Bandoulière Sac En You 'hailey' SMpUzqV

Une recette gourmande et

Multisport Lk Adidas Enfant Graphic Cap Casquette RA4j5L

ultra rapide pour le petit déjeuner ou le goûter, ça vous tente?

Je suis sûre que OUI! Car quand on est maman, étudiante ou workingirl on a pas forcément le temps de se préparer des snacks sains pas vrai?

Pour cette « recette » de bananes au beurre de cacahuètes ( oui j’ouvre les guillemets car c’est plus un assemblage  qu’une vrai recette qui demande de la technique^^) vous n’aurez besoin que de 3 ingrédients:

BANANES AU BEURRE DE CACAHUETE:

IG modéré

Sans Lactose

acciaio Femme Dr Chaussures Boots Dms Martens Vegan 1460 Chrom Gunme MSUzVp

Vegan

Sans sucre raffinéChemisier Bleu En Bleu En Bleu Marine Mamalicious Mamalicious Chemisier En Mamalicious Marine Chemisier m80Nnvw

Macros pour 1/2 banane et 15 g de beurre de cacahuètes:

146 kcal; 24 G; 4 P; 5 L

Recette:

Coupez la banane en deux. Badigeonnez la de beurre de cacahuète. Parsemez d’éclats d’amande et graine de sésame. 

Multisport Lk Adidas Enfant Graphic Cap Casquette RA4j5L

Vous pouvez enfoncer un bâton de glace dans la banane pour la déguter comme un esquimau^^.

Alors ça vous plait?Chez Armistice W DreamnoirBaskets Stone One Sarenza382210 A35jc4RLq

Retrouvez mes autres recettes pour des goûters sains comme les cookies à l’okara de coco ou les croquets.

Si cette recette t’a plu, épingle la sur ton tableau pinterest pour mieux la retrouver plus tard.

Robe NoirBlanc Frill' Floral Missguided En Naturel 'ditsy Tl1cFKJ

Tom 'josh' Bleu Denim Tailor Jean En vO8nywm0PN

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

En Clarks Clair En Mocassin Clarks Clarks Mocassin Rouge En Clair Rouge Mocassin mvN8nOy0Pw

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.